咖啡的功效與作用及副作用，深入了解咖啡的益處與潛在風險，咖啡的益處與風險，功效、作用及副作用解析

摘要：咖啡具有提神醒腦、提高注意力和工作效率等功效。適量飲用咖啡能刺激神經系統，幫助提高警覺性和專注力。咖啡還含有豐富的抗氧化物質，有助于預防心血管疾病和某些癌癥。過量飲用可能導致焦慮、失眠、心悸等副作用。在享受咖啡...

閱讀全文 houyingru 5130 次瀏覽 2025-09-29 推薦